Primeiro dia de Setembro... obcequei demasiado com o desafio hoje. Tenho que tentar ser mais relaxada :( mas precisava era de uma receita de Xanax... okok resultados.
09/01:
consumo: 107 calorias
(<500) 2 (>1.5L) +1 + (5frutas) +1
= 4 pontos total hoje :)
Hoje deixei-me pelas 107 para ver se amanha cai peso. Era tao bom adicionar pontos por libras perdidas... fkjsaolfjsdof ou melhor nao sei o que faco se nao perder nem 1 libra. Ha bocado estava a ler num forum uma rapariga que esta presa no mesmo peso ha mes e meio!! DDD:
edit: perdi 1 libra :) por isso +1 pto e fica 5! :D
Acho que vou comecar o plano da ABC so para manter o consumo diario dinamico.
@be(e)Free: Ola! Como esta o Algarve? :)
Ja tentei muitas vezes manter uma dieta equilibrada. No inicio de Agosto escrevi uma dieta com 5 refeicoes por dia, cerca de 1200 calorias e bom balanco nutricional. No primeiro dia nem consegui chegar as 600 calorias... e um instinto, se estou a pensar em numeros entao tenho que cortar e cortar.
Ainda nao alcancei grandes resultados mas pronto, desde que nao desista. Com um consumo diario de menos de 500 calorias TENHO que chegar a algum lado eventualmente ne? ahah :p
Muito obrigada pelo comentario e pelo apoio :)) boa sorte para ti!! xx
Obrigada pelos comments!
xx ree
Ola!
ReplyDeleteTambém já tenteii uma dieta equilibrada... como dicas "saudáveis" e blá blá blá!
Masssssssss... não rola. Sei lá as vezes até faço um dois três... mas depois emapaca e já era!
Então faço o que eu consigo e quero.
Boa sorte nos seus pontos.
Abraços!
Omgosh, que disciplina! Parabéns por estares tão determinada em atingires o que queres, assim vais conseguir rapidamente. Mas cuida-te rapariga.
ReplyDeleteEstou a seguir o teu blog, também.
Já agora de onde és?